Kahve hem sindirim hem de moral bozukluğuna iyi geliyor
Gastronomi Bölümü Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar, kahvenin sindirimi kolaylaştırıcı özelliğinin yanı sıra moral bozukluğu ve depresyon giderici özellikleriyle de günlük…
'Her yerim ağrıyor, hep yorgunum' diyorsanız nedeni bu olabilir!
Bir süredir sürekli yaşadığınız ağrılar varsa kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız, toplumda oldukça sık görülen bir rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz. Öyle…
Covid-19 aşısı gribal enfeksiyondan korur mu?
Prof. Dr. Mustafa Gerek, Covid-19 aşısı ile grip aşısının koruyucu özelliklerinin farklı olduğunu söyleyerek, “Covid-19 aşısını yaptırmış kişilerin, gribe karşı…
Varisler sadece estetik değil ciddiye alınması gereken bir sağlık sorunudur!
Uzun süre tedavi edilmeyen varislerin ayak bileği bölgesinde varis yarasına yol açabileceğini belirten Doç. Dr. İlker Kiriş, konu hakkında bilgi…
Erken kararan hava yorgun ve depresif hissettiriyor
Sonbaharda yalnızca iklim değişmiyor; duygularımız, ruh halimiz ve enerji seviyemiz de de değişimler oluyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Sedat Özkan,…
Evcil hayvanlar zihinsel sağlığınızı nasıl iyileştirebilir?
Onların sakin varlığı, hepimizi duygusal ve neşeli hale getirmek için yeterlidir. Evcil hayvanınızla kaliteli zaman geçirmek gerçekten de hayatınızdaki tüm…
Her sabah ballı su içerseniz ne olur?
Sabahları bir bardak ılık suyun faydasını veya cildiniz için balın ne kadar yararlı olduğunu da duymuş olabilirsiniz. Peki ballı suyun…
Kışın bu yiyecekleri asla tüketmeyin!
Taze yiyecekler kış aylarında iştahınızı kabartabilir ancak bu aylarda sebze ve meyvelerinin çoğunun sıcak bölgelerden geldiğini unutmamak gerekir. Bu yiyecekler…
Armut kilo aldırır mı? Armutun kalorisi ve besin değerleri
İçerdiği C vitamini ve bakır sayesinde iyi bir antioksidan olan armut, içeriğindeki posa sayesinde bağırsak sağlığını koruyucu özelliğie sahip. Çözünür posa…
Yıpranan ruhunuza iyi gelecek 7 uzman önerisi
Uzman Klinik Psikolog Şehnaz Tuna, bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış ruh ve beden sağlığı ilişkisine dikkat çekerek, pandemi sürecinde yoğun kaygıyla yıpranan ruha iyi gelen…